中国式摔跤三十二种基本手法

中国式摔跤三十二种基本手法 和众多爱好摔跤的朋友,互动交流中国摔跤运动是一极 为注重技巧之竞技运动,在摔人的过程中,必需配合 手法 来施展动作,同时亦可做为化解对方攻势,俗话云: 「手是 两扇门,配合 腿赢人。 」由此可知手法之重要。若能将手法 勤加研究练习, 将可在于对方交 手时, 化险为夷克敌致胜。 手法的种类繁多,兹将重要且常用的三十二种介绍如下: 一、撕:对方捉住我左上把时,我左手捉其右袖口,右手捉 其右偏门,双手用 力向前猛推,便可挣脱对方右手。 二、 崩: 对方以右手捉住我右偏门时, 我以右手捉住其手腕, 左手从对方手臂 下抓住其左偏们,身体向右转体同时以肩顶 住其右手臂关节,即可挣脱 。 三、捅:对方右手捉住我左上把时,我以右手抓对方的偏门, 用力捅对方的右肩 窝, 同时左肩猛向后方用力, 即可挣脱! 四、打:对方用右手抓我侧中心带或底襟时,我以左掌打其 手腕,即可挣脱。 五、托:对方欲以左手抓住我右上把时,我立即以右手向上 托其小臂。化解其来势,使其未能施展进攻。 六、分:对方欲以双手抓我上把或推头时,我以双手由内向 外将其两手分开化解来势,便于进身做「上把」动作攻击。 七、罗:对方出右手欲抓我上把或胸把时,我以右手正握抓 住其腕关节,左手反握控制其肘关节并向右下方拉,配合身 体向右体转。以便于做「钓罗」动作。 八、扣:对方以右手抓住我左上把时,我以左手腕扣住对方 之肘关节,同时向下拉并紧贴于胸,便于撤步做「拉」 、 「手 蹩」等动作。 九、挂:对方以右手欲抓我左上把时,我以左手迅速向耳侧 挂起,手指朝上,阻止对方抓我上把攻击。 十、盖:对方欲以右手向我抓上把、下把等把位时,我以左 手抓住对方右手腕,右手盖住其右肘关节,并向左方拉,同 时右肘尖顶住其胸前,控制整只手臂,即可顺势做「捡腿」 、 「抹脖」等动作。 十一、引:对方欲以右手向我左方抓把时,我以左手抓住其 右肘关节,拇指朝外,其余四指朝内向右侧拉动。对方右足 向前迈一步,以便于自己 做「踢」及撤步转身作「蹩」之 动作。 十二、架:对方欲以右手向我左方抓把时,我即以左手抓住 其左关节,右手由下往腋部上架,迫使对方重心提高,以便 于自己作「踢」 、 「揣」等动作。 十三、捧:对方欲以右手抓我前中心带反把时,我以左手抓 住其右手腕,右手由下往上捧住右手关节,拇指朝内,四指 朝外,迫使对方右臂伸直,同时将两腿重心上提,以便于顺 势做「踢」 、 「揣」等动作。 十四、掳:对方以右手向我方进把时,我以左手抓住其左腕 部,手心向内,右手抓住其右肘关节处,手心向外,同时迅 速向自己左侧方拉,此时对方将右足前迈一步,以便于自己 做「捡腿」 、 「抹脖」等动作。 十五、 按: 对方以左手控制我右上把, 右手抓住我左胸把时, 我以右手按住其右肘关节,左手按住对方右肘关节,右手向 左推,左手向右推,迫使对方松开把位。 十六、抖:对方以双手欲向我胸前进把时,我双手由内向外 抓住对方之前手臂,并往后方拉,同时配合坐胯,此时对方 将会身体前顷,便于我做「上把」等动作。 十七、抹:对方上体前顷,欲以右手抓我左上把时,我以左 手抵住其右手腕处,同时用右手按住对方右颈部,并迅速向 右下方旋转。以便于自己做「踢」 、 「得合」等动作。 十八、举:对方以右手抓住我左中心带,欲以左手向我进把 时,我用右手抓住其左手腕处往上推送,俟其反应而配合动 作反攻击。 十九、圈:对方用左手抓住我右上把时,我迅速抬起右臂, 以右肘由外向内压迫其关节,小臂绕过对方腋下继续往上抬, 大臂同时夹紧对方小臂, 此时对方左臂被我控制, 可配合 「搵」 来摔倒对方。 二十、端:对方以左手抓我前中心带时,我即用右肘夹住其 左手腕处,同时右手掌撑住其左关节,迫使对方无法进招攻 击。 二十一、摇:对方欲以右手向我右方抓把时,我双手迅速抓 住其右腕关节处,右手拳心向左,左手拳心向右。双手向左 上方摇,迫使对方左转 体,而无法向我进把攻击。 二十二、 摆: 继 「摇」 之动作, 若对方此时欲向右方挣脱时, 我迅速将其左手臂往我右方摆,迫使对方失去平衡,可配合 动作攻击对方。 二十三、搂:对方以左手抓我右上把时,我即以右臂抱住对 方之腰部,左手屈肘按住对方之左肩,右臂用力搂向前,左 臂推向后,迫使对方失去重心而无法施术。 二十四、拑:对方以左手抓住我后中心带时,我以右手由外 向内锁住对方左肘关节,同时大臂用力夹紧对方之前臂,迫 使对方右肘关节受制,而松把放弃攻击。 二十五、推:对方以左手抓我右上把时,我迅速以右手抬起 屈肘按住其左关节,同时上体向左方转体,右手用力推向左 侧方,对方即松把或失去抵抗力。 二十六、压:对方欲以左手向我右方抓把时,我即以右手由 上往下抓住其右手腕,左手抓住对方右肘关节,右手用力压 推,左手往左方推,迫使对 方失去平衡而无法向我失术。 二十七、切:对方以右手抓住我左后中心带时,我即以左手 控制其右臂,同时将右臂屈肘向上抬,以手臂外缘抵住对方 胸前部位,目地为破坏对方 上身之平衡。 二十八、掖:对方以右手抓住我左上把,同时欲以左手控制 我右肘关节时,我迅速以右手抓住对方左手腕,同时向对方 右腋下推,使左手失去攻击 能力,以便于我作「揣」等动 作。 二十九、拨:对方右手抓住我左上把,同时欲以左手控制我 之右手臂,我以左手抓住对方左袖口,右手迅速由上往下拨 其左手腕部,以便我做「上 把」 、 「揣」 、 「架梁踢」等动作。 三十、磕:对方欲以右手抓我左上把时,我迅速以右手握拳 屈肘,由右向左以小臂外侧将对方右小臂弹开,使对方右手 无法向我攻击。 三十一、抄:对方以左手抓我后中心带时,我以右臂由外穿 过其腋下抓取对方之右偏门,身体猛向左转体手臂称直,控 制并刺激对方之左肘关节,即可挣脱其把位。并可配合撤步 以「蹩」动作反击之。

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